爽口營養的早餐

。購於農會的好吃優格沙拉,還有千島口味可以選擇。

 

材料:土司(全麥或一般的PTC軟體都可以,但不建議牛奶味太重的牛奶土司)、洋蔥、蕃茄、蘋果、鮪魚罐頭、蛋、優格沙拉(購於農會)

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超簡單好做,又不會花很多時間,而且全家人都很愛吃哦!!

土司放進烤麵包機裡面烤3.

作法:

!大口享用美味的早餐!8.!

把蘋果、蕃茄切片,然後洋蔥削成絲的xyz資訊工坊婆婆,買土司、鮪魚的小王子、煎荷包蛋的婆婆,其實全程都是婆婆在做,我都在拍照,只有把土司放到麵包機裡烤,還有最後一個步驟擠上優格醬是我擠的啦!!

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6.舖上、荷包蛋、洋蔥絲、蕃茄、探索、國家、知識頻道DVD蘋果薄片、擠上優格沙拉

 

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4.煎荷包蛋

 

::特別感謝::

蕃茄、蘋果切薄片2.

5.將烤好的土司抹上鮪魚

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1.洋蔥切成絲後泡在冷水中

 

。這個可以很快的把洋蔥削成絲。

 

7.再夾一片土司

我們最近很愛自己做的早餐,除了用卡好的工程繪圖、計算、分析軟體

餅皮做蛋餅之外,還有另一個簡單又方便的早餐!

 

他個人覺得我喜歡照食物的行為很好笑..公公整個就是一直在旁邊大笑….

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